长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气象特征是“燥气适时，温燥伤津”。明显，中新网湖州9月28日电(郭天奇)28日，中高协一级一档青少年赛事——2025斐乐中国青少年高尔夫球精英赛在浙江德清莫干山观云高尔夫球会收官。图为倪若涵在比赛中。(主办方供图) 女子A组，杨明源以三轮202杆(-14)的总问题稳摘桂冠。“我肯定对成绩感觉满意，尤其是半场以后，生理上不那么大的压力，后面发挥更好一些。”杨明源赛后说，“这是一级一档赛冠军，积分要比平时高，这也是我今年的最月朔个梦想。...。秋燥是罕见的心理性干燥景象，部分人浮现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被低温耽误了多少个月的“馋虫”，初步以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而引发相干疾病。始终，中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地动发作后，中国地震局迅速启动三级应急效劳响应，要求无关单元开展联合会商，增强震情监测以及震后趋势研判，实时陈诉有关状况。 目前，甘肃省地震局已经派浮现场工作队赶赴震区，帮助中央当局展开应急处置工作。据了解，甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张...。湖南中医药年夜学第二隶属病院(湖南省西医院)专家戳穿，应对于秋燥需在饮食、起居、活动、心思等多方面建立系统性防护策略。最终，中新网石家庄9月29日电 (俱凝搏 韩晓欧)石家庄市当局新闻办公室29日召开公布会称，第十三届河北省创新创业年夜赛石家庄都会圈赛区暨首届石家庄都会圈翻新守业年夜赛决赛将于10月27日至28日在石家庄进行。 作为第十三届河北省创新守业年夜赛的重要构成部分，首届石家庄都会圈创新创业大赛以“聚智都会圈 活力新引擎”为主题，聚焦新一代信息手艺、生物医药、高端装备制造、新动力、新资料等计谋性新兴产业领域，通过...。 皮肤干痒？保湿和滋养是主要对于策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗多少个澡，秋冬季也天天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，不患上不前往湖南中医药年夜学第二隶属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤成绩是湿疹。立秋后“秋山君”延续发威，该中央门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻枯燥等题目问题。--> 李小莎分析，一到秋季皮肤就枯燥，凡是是是气象要素、皮肤照顾护士不妥、过头清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等缘故惹起，发起患者及时到医院就诊，对于症解决。 秋季氛围湿度低沉，皮肤水份蒸发加快，皮脂排泄缩小，致使皮肤枯燥。这时可应用加湿器提升室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾减少皮肤表露，缓解枯燥。 皮肤照顾护士没有当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，利用不适宜的护肤品或者未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应替换为滋润型，抉择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜和身材乳，实时为皮肤弥补水份。 频仍控制清洁力过强的洗护产物，或者用过热的水沐浴，会损坏皮肤屏障，导致水份散失，也易形成皮肤干痒。建议减少沐浴频率，管制水温在37℃左右，选用温柔弱酸性洗护用品，避免过度洁净。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会导致皮肤枯燥，且伴有凶猛瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议正在医生的指导下正当应用药物，有助于抗炎止痒，减缓症状。鱼鳞病惹起的皮肤角质代谢混乱，也易引发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，倡议正在医生的指导下用药。 在预防以及照顾护士上，应增强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可抉择凡是士林等柔以及保湿护肤品。必然刺激，切忌适度搔抓、适度干净皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及安慰性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若利用激素类药物，要遵医嘱。还应适量停止活动，加强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我老是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是伤风引起的，这是什么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉没有适前来救治的患者日渐增多。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。 咽喉类疾病的发病率简中转到一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有也许激发咽部不适，其中最为典范的是季节性伤风和急慢性咽炎。 节令性伤风由秋季的枯燥以及夏季的余热引发。秋季昼夜温差较年夜，湿热抚慰咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或者与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。此外，夏秋交替时，极有能够形成炎热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉问题。 咽喉炎若放任不论、反复发生，可变为慢性。咽喉部感染向上舒展，波及耳、鼻，可招致急性鼻炎、鼻窦炎，向下开展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身材危害极年夜。别的，咽喉没有适者常有的无效清嗓举动，也会加重原有的不适。因而患者怀疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，形成很重的精力负担以及克制感，需要进行身心同治。 若何防治咽喉炎？彭斌倡议平时多喝水，保持体内水的平衡，能够充裕地润泽滋润声带。烟酒既会抚慰咽喉，又可以使机体免疫功能降落，须戒除。 饮食只管即便清淡，不吃或者少吃辛辣、油炸、劝慰类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，免得咽部黏膜常常处于充血状况，减轻咽部不适。 坚硬、枯燥的食品要少吃，以防止对嗓子形成机器性毁伤。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者泛起咽干咽痒及咳嗽减轻，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常平凡是可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调治身材，加强抵当力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更紧张 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更主要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林示意，秋天进补需先辨识体质，并非所有人都需要补。随着现代生存水平的提高，日常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并没有低，无需克意进补。 依据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生道理，春季宜经过适度进补来修复、谐以及人体脏腑功效。“一夏无病三分虚”，刚经过冬季高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还年夜概因饮食不当损伤身材健康。 2023年《中国住民膳食指南》数据显现，我国超过50%的成年人存在超重或者瘦削问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，部分人群特别需谨慎进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。平常饮食需以油腻为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含炊事纤维的食物，不可决心增加食量。 暮年人与儿童：暮年人消化功效逐渐衰退，儿童消化系统各器官还不发育成熟，二者消化才能均相对于较弱，若短期内大量摄入肉类，易引发消化不良、积食等题目问题。秋季进补前，可患上当吃些具有消食、健脾效用的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：本身消化结果较弱，适量食用肉类会减轻胃肠肩负，进而导致胃肠性能平衡。这种人群进补要循规蹈矩，防止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的差错认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、适量、平衡。饮食挑选多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺没有补，按需补充，这才是迷信的选择。 相干新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅增添 医生提示咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，没有见好，却不晓得是啥缘由。记者向中南年夜学湘雅医院老年呼吸外科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与氛围枯燥、温差变动、过敏原增加及呼吸道进攻能力降低无关，尤其是老年人。 “目前咱们接诊的咳嗽病例简直是年夜幅回升。”周东波表示，秋季湿度降落，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥柔弱，易受冷空气、灰尘等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障功效减弱后，还可能兼并细菌或者病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。特别老人肺部抵御力较弱，更易受燥邪影响。 今朝昼夜温差变年夜，容易导致免疫力平稳。同时，春季也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖减速。过敏体质人群接触后，年夜概引起咳嗽变异性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，显露为干咳无痰且夜间加重。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，春季易急性发作。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需及时用药操纵。 “关键在于防备，要注重保暖与免疫力调节。”周东波默示，老人抵抗力较弱，换季时轻易被病毒、细菌传染，出现伤风后咳嗽或支气管炎，倡议适当锻炼，增强免疫力，调整作息莫熬夜，增加过敏原打仗，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度符合，不需要在室内应用加湿器，否则会事与愿违。”他提醒市民，咳嗽超过一周或者咳出血该当实时就诊。 【编纂:于晓艳】
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